Zahnspangen sind wahre Brutstätten für Bakterien: Daher ist das Zähneputzen mit Zahnspange besonders wichtig! Aufgrund der Zahnspange kann der Speichel die Zähne nicht so reichlich umspülen wie ohne und behindert dadurch die natürliche Mundreinigung, wodurch Karies gefördert wird. Reinigt man die Zahnspange unregelmäßig, können nicht nur Karies, sondern auch Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch entstehen. Ebenfalls kann es zu Demineralisierung am Zahnschmelz, gut erkennbar an grauen oder weißen Flecken auf den Zähnen, kommen. Was kann ich als Spangenträger tun, um meine Zähne gesund und sauber zu halten?
Reinigung
Leider reicht das übliche Putzen nicht aus, um sowohl Zähne als auch Zahnspange sauber zu halten. Am Besten reinigen Sie die festsitzende Spange gleichzeitig mit den Zähnen zweimal täglich zehn Minuten.
- Um die gröbsten Speisereste zu entfernen, spülen Sie den Mund zu Beginn gründlich mit Wasser oder einer Mundspülung.
- Putzen Sie jeden einzelnen Zahn mit kreisenden Bewegungen. Um die Zahnflächen unter dem Draht zu reinigen, führen Sie die Bürste in einem 45-Grad-Winkel schräg zwischen Draht und Zahn ein.
- Reinigen Sie Drähte, Bänder und Brackets mit einer speziell für feste Zahnspangen geeigneten «Ortho-Bürste». Führen Sie diese zwischen Draht und Zahn ein und bewegen Sie sie auf und ab.
- Für die Zahnzwischenräume empfehlen sich Interdentalbürsten, Einbüschelbürsten, oder auch Superfloss.
- Spülen Sie den Mund nach dem Putzen erneut mit viel Wasser oder mit einer Mundspülung.
Ein- bis zweimal pro Woche sollten Sie die Zähne mit einem hochdosierten Fluoridgel putzen. Danach wird allerdings nur ausgespuckt und nicht mehr nachgespült.
Ernährung
Wie für die Zahngesundheit ohne, spielt die richtige Ernährung auch eine große Rolle für die Zahngesundheit mit Zahnspange.
- Reduzieren Sie Zucker und gesüßte Getränke um das Risiko für Karies zu verringern.
- Stärkehaltige Lebensmittel wie Chips oder Salzstangen kleben am Zahn und fördern die Anfälligkeit der Zähne für Zahnkrankheiten.
- Vermeiden Sie Brotkrusten und Nüsse, da sie Bogen und Bänder der Spange beschädigen können.
Süßigkeiten wie Toffee oder Lakritze lassen sich nur schwer von der Spange entfernen. - Beißen Sie harte Speisen nicht direkt ab, da sich sich die Brackets lösen könnten.
Haben Sie Fragen rundum das Thema Zahnspangen? Gerne nehmen wir uns in der Zahnklinik Dreiländereck in Rheinfelden für Sie persönlich Zeit, um all Ihre Fragen klären zu können.
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